infračervená sauna vs parní lázeň


Odpověď 1:

Parní komora by mohla být vhodnější pro lidi, kteří nejsou zvyklí zahřívat svou tělesnou teplotu. Obvykle jsou o něco chladnější než suché sauny (72 ° C v porovnání s průměrem 82 ° C v Severní Americe) a cítí se ligotivější, když je vlhkost vyšší.

Sauny mohou být zpočátku tvrdší, ale jakmile je začnete používat častěji, můžete rozvíjet svou odolnost vůči teplu.

Vzhledem k tomu, který z nich je nejlepší začít, záleží jen na vás. Oba mají stejné hlavní cíle: zvýšení tělesné teploty, rozšíření krevních cév, snížení krevního tlaku a zlepšení krevního oběhu. Mohou také být zodpovědní za posílení imunitního systému, ale žádné studie tuto skutečnost dosud neprokázaly.


Odpověď 2:

V časopise Shape byl o tomto tématu poslední článek:

Co je lepší: Saunas nebo Steam Rooms?

Neexistuje žádný, který je lepší než druhý, je to jen to, co z toho chcete a co se vám líbí. Teplota v parní místnosti bude od 110 do 120 stupňů Fahrenheita a sauna od 180 do 200 stupňů Fahrenheita. Parní místnosti mohou být lepší jako nosní dekongestant se vší vlhkostí a snad s aromaterapií, jako je eukalyptový olej. Naplánujte si #wellness dobrodružství načasováním a nějakým „rituálem“ pro zážitek z koupání.


Odpověď 3:

Parní lázeň a sauna patří k různým kulturám. Nejsou obvykle prováděny jeden po druhém, ale pouze každý sám. Pokud chcete dělat obojí po sobě, je to v pořádku. Nezáleží na tom, co se rozhodnete udělat jako první. Udělejte to, co je pro vás nejlepší.


Odpověď 4:

Jedná se o velmi levnou jednotku jako celek, ačkoli na trhu jsou levnější sauny, jedná se o cenově dostupné infračervené sauny jsou účinným zařízením pro přirozené zotavení a také k vyhýbání se. Infračervené světlo má schopnost proniknout lidskými buňkami, což následně vytváří řadu zdravotních a wellness výhod proti stárnutí, díky čemuž jsou infračervené sauny jednou z „nejoblíbenějších“ ošetření domu pro zdravější život.

můžete získat kvalitní mobilní infračervenou saunu pro. Zdá se, že spousta lidí, kteří tuto položku skutečně zkontrolovali, se shoduje v tom, že stojí za zmírnění kurzu.

Zdroj:

Pět hlavních důvodů použití Saun